Y.T.S.Nutrition's Bokshop

Tips! Förbättra din engelska, samtidigt som du lär dig ett och annat om styrketräning. (Engelska lexicon kan ev. behövas.)

Här är recensioner av böckerna från IronMinds hemsida:

MASTERY OF HANDSTRENGTH By John Brookfield You might be a guy who´s in search of a firm handshake and a little crosstraining for golf and tennis, or maybe you´re a world-class armwrestler looking for a competive edge, or perhaps you´re a weekend rockclimber, or maybe you just like strength. Whatever your exact profile, chances are that you both value handstrength and wish you had more of it. This book is your ticket to achewing that goal, because not only is John Brookfield capable of some of the most impressive feats of handstrength you will ever see, but he´s also a proven master at creating the training methods, that developed these strength levels. You cannot read this book without becoming infected with John´s zest for handstrength, and you will meet many new hand strength exercises. A mustread for anyone who´s looking for a mightier set of mitts. Y.T.S.Nutritions pris 218 kr

Sandbag Training Course av Brian Jones. This course is designed to provide all the information necessary to get started with heavy sandbag training. It covers sandbag construction, exercises, program design, and workouts. Altough I wrote this course for wrestlers, football players, jiujitsu players, rugby players, no-holds-barred figthers, and other athletes who must overcome a resisting opponent, it is perfect for a wide range of trainees. Many of my non-athlete clients also enjoy the change of pace and the challenge provided by sandbag exercises. That sandbags are inexpensive, versatile, compact, and easy to store makes them perfect for trainees on a budget or with limited space. They can provide a great dorm room or hotel workout. I have personally used sandbags to train for both jiujitsu tournaments and no-holds-barres fights, so I can attest to their effectiveness as both trainer and trainee. Hopefully the materials presented in this course will bring new life to your strength and conditioning work and take your fitness beyond what it has ever been. Säckar i Cordurra kan tas hem på beställning från IronMind. Utgiven av IronMind. Y.T.S.Nutritions pris 105kr

Att lyckas med sitt akvarium av Torbjörn Sandvall. Sammanfattning av 30 års erfarenhet som akvarist. Ur innehållet: Dosering av akvariekemikalier. Spara el. Nitrat reducerande foder. Växtnäring. Algkontroll. Att välja akvarieväxter. Ställa in rätt pH. Att starta ett ekonomiakvarium. 16 sidor med fyra 4-färgs illustrationer. Utgiven av YTS Nutrition. Pris 76kr

Muscle Art Gallery av Torbjörn Sandvall. Det bästa ur 12 års tecknande med temat Muscle Art. Förord, samt bakgrund om de arton blyerts illustrationerna. 38 sidor. Utgiven av YTS Nutrition. Pris 204kr

Basbildande kost av Torbjörn Sandvall. Basbildande kost lanserades av Svensken Ragnar Berg, redan på 1930-talet. Han analyserade en stor mängd livsmedel för att utröna deras syra resp basbildande förmåga. I detta kompendium har jag använt moderna analyser av livsmedlen för att beräkna deras millival värden. Beräkningarna omfattar över 150 olika livsmedel. Kompendiet innehåller också info om hur man beräknar millivalvärdena, samt vad man kan göra för att få en syrabildande måltid att bli en dito basbildande. Basbildande kost är inget kvacksalveri, det har faktisk grund och tas till och med upp i Dietisternas utbildning i boken "Näringslära för högskolan" 2013 års utgåva. Som exempel på behandlingsbara sjukdommar nämner boken njursvikt. 14 sidor. Utgiven av YTS Nutrition. Pris 76kr

Beställning av böcker

Det Svenska priset på böckerna beror på inköpspriset, vilket är beroende på om boken är utgiven av IronMind eller inte, bokens vikt spelar också in, ju tyngre bok, desto högre fraktkostnad från U.S.A.

Priserna:
Mastery of Handstrength 218 kr/st
Sandbag Training Course 105 kr/st

Att lyckas med sitt akvarium 76 kr/st

Muscle Art Gallery 204 kr/st

Basbildande kost 76 kr/st

Tillkommer 11-33kr i frakt och mot faktura.

Skickas första arbetsdag efter beställning.

Beställer gör du från redskapsidans beställningsformulär: Tillbaka till redskapssidan